女人腎陽虛需要注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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女性腎陽虛很可能會在黎明時出現(xiàn)腹瀉，同時有閉經(jīng)，受孕困難等癥狀的出現(xiàn)。女性腎陽虛的患者應(yīng)當(dāng)適量的增加運(yùn)動量，堅持每天運(yùn)動減輕自身的體重。在飲食方面應(yīng)當(dāng)溫補(bǔ)腎陽，多食用一些泥鰍，核桃動物腎臟等食物來改善自己目前的身體狀況。
其次應(yīng)當(dāng)忌食一切的性寒食物，在夏天天氣過于炎熱的時候也盡量避免不要喝冷飲。平時避免穿一些低腰褲以及露臍裝，夏季晚上睡覺時應(yīng)當(dāng)蓋上一張?zhí)鹤踊蛘咭挛锓乐怪鴽?。下雨天避免淋雨出行，盡量用溫水泡腳，切記不要用冷水洗腳。
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