脾虛身重是怎么回事
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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如果出現(xiàn)了脾虛身重的情況，首先是要保證自身睡眠的質量，如果長時間的熬夜很可能會導致內分泌失調，造成當前脾胃功能紊亂的現(xiàn)象。在平時也應該加強鍛煉身體。
脾虛患者很可能出現(xiàn)消化不良的癥狀，適當?shù)腻憻捝眢w可以有助于幫助身體內的食物消化和吸收，同時也可以在平時進行適當?shù)陌茨屯颇茫@樣也可以增強人體的消化功能。平時不要吃一些難以消化生冷生硬的食物。在吃飯過程中盡量保持一日三餐，但是不要暴飲暴食，容易增加腸胃的負擔。
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