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夏天自汗的原因

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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夏天大量的出現(xiàn)自汗情況很有可能是因?yàn)闈駸徇^(guò)重產(chǎn)生的。如果出現(xiàn)盜汗的情況,則有可能是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō),如果濕熱體質(zhì)在夏天非常容易出虛汗。一般建議多時(shí)吃一些苦瓜紅豆薏米粥等除濕氣的食物。

同時(shí)應(yīng)該平時(shí)注意保持良好的生活作息習(xí)慣,避免熬夜多鍛煉身體促進(jìn)自身的血液循環(huán),提高自己的免疫能力。不要吃太多的辛辣食物和飲用過(guò)冷的飲品。這些會(huì)造成體內(nèi)濕氣過(guò)重,從而導(dǎo)致病情的更加嚴(yán)重惡化,同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨p輕當(dāng)前自汗過(guò)多的癥狀。

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