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我老是血虛

李冬香
李冬香 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科

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血虛癥狀很可能是由于脾胃較為虛弱,導(dǎo)致的氣血虧損。經(jīng)常出現(xiàn)血虛癥狀的患者,很可能是由于自身先天體質(zhì)所導(dǎo)致的。也不排除于后天飲食不規(guī)律,作息時間不規(guī)律的原因所造成的。出現(xiàn)血虛之后應(yīng)該及時調(diào)整自身的飲食和作息規(guī)律。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食方面的營養(yǎng)均衡,可以適當?shù)某砸恍┐髼椛剿巵硌a充體內(nèi)血氣,能夠有效地緩解當前血虛的癥狀。要全面的補充自身的營養(yǎng),在一定的情況下,適當?shù)氖秤靡恍┚S生素來增強身體的抵抗能力。

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