脾虛愛睡覺怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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脾虛是由于脾氣虛弱所造成的，患者表現的大多數為手腳比較冰涼，愛睡覺，大便比較不成型等情況。脾虛的患者應該注意自己的飲食，食物大多數應該比較清淡，對于冷飲，火鍋等刺激性的食物，應該少吃或者不吃，注意平時的休息，盡量減少熬夜情況的發(fā)生，避免做過重的體力活，保持充足的睡眠。
同時在飲食方面，可以適量地食用一些山藥，扁豆等食物。對患者長期以來精神不振、愛睡覺等狀況會起到一定地改善作用，同時平時多注意鍛煉身體增強自己的體質。
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