偏脾虛體質(zhì)是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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偏脾虛體質(zhì)是痰濕體質(zhì),脾是人體的重要器官,脾具有運化食物中營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水分以及攝取血液等作用。脾不能運化這些水濕就會停滯,而形成對人體有害的痰而引發(fā)疾病。
脾虛痰濕體質(zhì)的人容易面色發(fā)黃、體型偏胖、睡眠不好,一般是由于生活不規(guī)律、生活壓力過大造成的,所以要做到定期檢查身體要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。
注意陰雨天氣不要著涼,每天可以用手順時針的按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動及消化,增加食欲,多吃一些助消化的食物少吃涼的硬的辛辣刺激性的食物。
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