腎陽虛如何保健
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎陽虛，保健，就要顧護(hù)體內(nèi)的陽氣，尤其是冬天，天特別冷的時(shí)候一定要注意保暖，腰部的位置更是保暖的重點(diǎn)部位。
同時(shí)要經(jīng)打經(jīng)常敲打后背的一些穴位，像腰部的穴位以及腎腧穴，命門穴等以及腎經(jīng)上，肚子上，雙下肢上的一些穴位，同時(shí)可以進(jìn)行一些艾灸保健，有條件的可以每隔一段時(shí)間進(jìn)行足療泡腳來激發(fā)體內(nèi)的陽氣，涵養(yǎng)體內(nèi)的陽氣。
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