脾虛養(yǎng)生需要注意什么
-
-
張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
脾虛是指由脾氣虛損引起的一系列脾生理功能障礙的病理現(xiàn)象和疾病。脾虛包括脾氣虛和脾陽虛，不但降低了其轉(zhuǎn)運和轉(zhuǎn)化水谷精微的能力，相應(yīng)地也降低了其他臟器的功能。為了養(yǎng)成好習(xí)慣，不要吃冰，喝冷飲，因為太冷的東西會損壞脾胃。
不要吃甜食，太甜的東西對身體不好，損害脾胃。吃飯時注意只吃七分飽，吃飯時最好慢慢咀嚼和吞咽。情緒決定一切。要有一個好的心態(tài)，學(xué)會轉(zhuǎn)移和釋放壓力，不生氣才不容易傷害脾胃。平時可以吃些健脾的食物，如胡蘿卜、山藥、小米等。
-
脾虛后果
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
脾虛咋辦
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
脾虛瘙癢
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
脾虛陰癢
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
脾虛表現(xiàn)
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
健胃脾虛
-
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 擅長妊娠合并消化...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 師從國醫(yī)大師呂景...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 兒科常見疾病治療...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長： 擅長精神分裂癥、...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
擅長： 擅長精神分裂癥、...
-
-
肥城市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 中醫(yī)針灸推拿如腰...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長： 婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 新生兒科
擅長： 早產(chǎn)兒臨床管理，...
-
-
紅細胞計數(shù)
紅細胞計數(shù)（red blood cell,RBC）是指單位體積每... 更多?
-
-
血小板計數(shù)
血小板計數(shù)(platelet count，PC或PLT)是指計數(shù)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號