脾虛喝牛奶可以嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾虛的人可以適量的喝牛奶，但是需要注意在喝牛奶之前不能空腹喝，需要吃過飯以后喝牛奶，這樣是可以避免牛奶中的一些營養(yǎng)物質(zhì)腸胃不容易消化吸收從而導(dǎo)致便秘的問題出現(xiàn)。
脾虛的人除了適量喝牛奶還可以吃一些溫補(bǔ)的食物，比如羊肉、紅豆、紅棗等食物對于調(diào)節(jié)脾虛有一定的作用，同時(shí)注意身體的保暖，禁止吃一些比較寒涼的食物，導(dǎo)致脾虛問題的加重。
長期的脾虛會(huì)導(dǎo)致患者體重下降、食欲不振等問題，所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理讓脾虛問題得到改善。
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