脾虛可以吃冬瓜湯嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾虛患者體內(nèi)陰氣過(guò)盛，陽(yáng)氣較為衰落，應(yīng)該食用一些陽(yáng)性的食物。冬瓜屬于涼性食物，所以說(shuō)脾虛患者盡量不要食用冬瓜湯。在平常的飲食方面，要多吃一些粗糧，如玉米，高粱等食物，都是有助于緩解當(dāng)前脾虛癥狀，增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
同時(shí)要切記不要暴飲暴食。吃飯時(shí)要注意 細(xì)嚼慢咽，有助于減少食物對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)，緩解當(dāng)前消化不良的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┥獪?，有助于暖胃，可以有效的避免胃寒情況的發(fā)生。
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