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脾虛怎樣補(bǔ)

劉潺潺
劉潺潺 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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脾虛分為脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛等。脾氣虛可以出現(xiàn)少氣乏力、手腳酸軟、沒有力氣、動(dòng)則氣喘吁吁、精神疲憊、容易出汗、腹部脹滿、食欲減退、大便比較稀,那這個(gè)時(shí)候就要補(bǔ)脾生氣益氣治療,食療的話就可以吃些大棗這一類的食物,健脾補(bǔ)氣。

脾陽虛可以見于怕冷、四肢比較發(fā)涼、喜歡溫暖的、大便比較稀、或者是拉肚子、肚子疼辦有冷痛感,遇到溫暖的這種疼痛就比較緩解,這個(gè)時(shí)候就要溫脾陽治療可以吃一些溫補(bǔ)的食物,像羊肉、烏雞這一類的。脾陰虛可以見于口干,口唇容易脫皮,容易饑餓,但是吃的又比較少,大便又比較干,這個(gè)時(shí)候就要滋脾陰治療,像山藥這一些食物。

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