脾虛睡眠不好是怎么回事
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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由于脾虛所導(dǎo)致的睡眠不好的患者，很可能是由于脾胃虛寒，從而影響脾胃的正常功能，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，造成失眠等癥狀的出現(xiàn)。這類患者平常應(yīng)該多喝一些溫水，有助于排除體內(nèi)的毒素，增強自身的血液循環(huán)，改善當(dāng)前內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
平常多吃一些富含有維生素的水果和蔬菜，能夠有效地補充人體中所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┯兄谄⑽赶δ艿乃幬?，增強自身的消化能力，改善?dāng)前脾胃出現(xiàn)的癥狀，經(jīng)過一段時間的調(diào)理，身體情況就會好轉(zhuǎn)。
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