脾虛會(huì)長胖嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾虛的人會(huì)導(dǎo)致變胖，但是這種胖屬于虛胖，并不是很健康的一種胖，脾虛會(huì)出現(xiàn)大便稀，消化不良，食欲不振的問題。
脾虛的人不能吃冷飲和一些寒涼的食物，一些性質(zhì)屬寒性的食物也不能吃，不然會(huì)加重脾虛的問題，發(fā)現(xiàn)脾胃虛弱的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些健脾胃祛濕氣的食物。比如薏仁、紅豆、茯苓等一些食物，熬湯，煮粥都是不錯(cuò)的選擇。長期的飲食不被消化，長期的堆積在體內(nèi)，就會(huì)形成體胖的的原因，所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來幫助消化。
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