腎陽(yáng)虛女性需要注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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女性的腎陽(yáng)虛患者在平常會(huì)表現(xiàn)出四肢無(wú)力,精神萎靡,手腳冰涼異常,害怕寒冷,月經(jīng)期則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)量少等癥狀。
出現(xiàn)這類癥狀的女性一定要注意保護(hù)好自己的身體,尤其是在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)氣和補(bǔ)血的治療。同時(shí)在平常的生活中也應(yīng)該要注意不要吃一些過(guò)于辛辣刺激性的食物,這類食物很可能會(huì)加重當(dāng)前腎陽(yáng)虛的癥狀。在飲食上要注意保持清淡,主食盡量以五谷雜糧為主。在平常的生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,可以有效的增加自己的抵抗能力。
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