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脾虛可以吃什么緩解

劉潺潺
劉潺潺 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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脾虛,在中醫(yī)上可以分為脾氣虛,脾陽(yáng)虛,脾陰虛等,當(dāng)出現(xiàn)脾氣虛,可以表現(xiàn)為其人比較疲勞,動(dòng)不動(dòng)容易出汗,精神疲憊,做什么事情沒(méi)有興趣,肚子發(fā)脹,吃過(guò)食物之后,肚子漲得更明顯,大便稀等一些癥狀,這個(gè)時(shí)候就要可以吃一些補(bǔ)脾氣的食物或者是藥物;

第二脾陽(yáng)虛可以見(jiàn)于怕冷,四肢發(fā)涼,肚子冷痛,喜歡溫暖的,遇溫則緩解,拉肚子等,這個(gè)時(shí)候就要多吃一些溫陽(yáng)的補(bǔ)脾的食物;

第三脾陰虛可以見(jiàn)于口干咽燥,口唇周圍,容易脫皮干裂,大便干等,這個(gè)時(shí)候可以吃一些滋脾潤(rùn)脾的食物。

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