脾虛吃糯米可以嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾虛的人可以吃些糯米來進行調(diào)理，糯米里的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)對于身體的調(diào)理也起到一定的作用，糯米不容易消化注意掌握糯米的量，吃的太多會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于消化出現(xiàn)積食的問題，所以要適量食用。
脾虛的人除了可以吃糯米，對于山藥、大棗、面條等食物都是可以食用的，注意在飲食方面以容易消化為主，這些食物都能起到健脾益氣的作用，脾虛比較嚴(yán)重的可以用中藥進行調(diào)理，這樣對于恢復(fù)的時間會比較快，而且中藥屬于調(diào)理藥物，對于身體的副作用會比較小。
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