脾虛煲湯喝可以嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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脾虛是可以煲湯喝的，因?yàn)闇惒粌H有豐富的營養(yǎng)以及維生素，而且還可以促進(jìn)消化吸收，不會給腸胃帶來更大的負(fù)擔(dān)。脾胃虛弱的人飲食上一定要注意少食多餐，而且不要暴飲暴食，可以多吃一些容易消化容易吸收的食物。
如果身體沒有伴有高血糖或者高血壓高血脂，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介i肚湯。具有補(bǔ)虛損，健脾胃的功效等產(chǎn)后的女性或者是小孩脾胃虛弱都可以喝這個湯，姜棗桂圓湯具有溫胃調(diào)補(bǔ)，比較適合有慢性胃病的人來喝，或者是氣血不足的人喝，煮各種湯的時候要注意少放鹽，少放油。
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