陽虛女人需要注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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陽虛女性一般會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼，頭暈眼脹，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少癥狀。出現(xiàn)了陽虛的女性應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行，補(bǔ)腎壯陽方面的調(diào)理。
在平常多吃一些韭菜牛肉羊肉等，具有壯陽補(bǔ)腎功效的食物。適當(dāng)?shù)臏p輕目前的工作量，不要由于太過于勞累，從而導(dǎo)致陽虛癥狀的加重。保持每日的營(yíng)養(yǎng)攝入，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況。在晚上要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要過長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，熬夜容易引起自身內(nèi)分泌失調(diào)。影響陽虛治療進(jìn)度的同時(shí)還可能會(huì)引發(fā)其他的疾病。
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