緩解腎陽虛的方法
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎陽虛的患者一般在臨床表現(xiàn)為，四肢無力，頭腦發(fā)昏發(fā)脹，并且手腳異常的冰涼。腎陽虛了患者主要是由于腎臟的陽氣虧損而導(dǎo)致的，需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)腎和壯陽的調(diào)養(yǎng)。在平常需要多鍛煉身體，增加自身的抵抗能力，改變體質(zhì)虛弱的癥狀。
同時(shí)在飲食方面也要注意，要多吃一些具有壯陽功效的食物，比如牛肉羊肉等，這一些食物都是具有壯陽的功效。不要吃一些性寒的食物，各類魚類海鮮等水產(chǎn)類食物都是屬于性寒的食物，腎陽虛患者是不可以食用的。
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