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臉?biāo)つ[了要冷敷還是熱敷

一般臉?biāo)つ[了以后,24小時(shí)之內(nèi),我們需要冷敷,冷敷的目的主要就是緩解疼痛,減少腫脹。超過24小時(shí)之后,我們建議需要熱敷,熱敷的目的就是促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于炎癥的吸收,促進(jìn)腫脹的消退,同時(shí)可以局部的外用一些活血化瘀的藥物來促進(jìn)腫脹的消退。

飲食上我們也要注意要清淡一點(diǎn)的飲食,多吃一些高熱量,高蛋白的食物,促進(jìn)腫脹的吸收。

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