孕婦的小腿肌肉發(fā)硬是怎么回事
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
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孕婦的小腿肌肉發(fā)硬，可能是缺鈣引起的，除了缺鈣，比如受涼，也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，因此孕婦如果使用空調(diào)或者吹電扇，不能對著腳吹，要注意腿部的保暖，避免著涼。
平時(shí)多吃一些含鈣的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，可以喝點(diǎn)牛奶骨頭湯，要多出去曬太陽，增加日照時(shí)間，一定要注意休息，不要讓自己太疲勞，不要站的時(shí)間過長，可以做推拿按摩，有利于緩解肌肉痙攣，另外還可以用熱毛巾，每天熱敷發(fā)硬的部位，有利于活血化瘀，松弛肌肉，要讓自己保持一個(gè)好的心情，不要緊張，不要有壓力。
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周和成 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通外科
- 擅長：擅長胃腸及肝膽，血管外科及甲狀腺及乳腺，疝氣的診斷治療，尤其擅血管介入及甲狀腺乳腺射頻消融診治。
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