為什么吃完飯會打哈
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許慶天 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
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吃完飯出現(xiàn)打哈欠是日常生活中的一種常見癥狀，也是一種正常的表現(xiàn)。由于人們在進(jìn)食后血糖會隨著進(jìn)食增加，故而會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疲勞嗜睡的情況，引發(fā)打哈欠。打哈欠是人體表達(dá)疲勞的一種正常表現(xiàn)。通常提示患者大腦處于缺氧，壓力過大的狀態(tài)。另外晚夜間如果休息不及時或過度熬夜，也可能會出現(xiàn)打哈欠的情況。
我們在平時應(yīng)該做到早睡早起，避免熬夜。在進(jìn)食時可以少食多餐，不要進(jìn)食過度油膩的食物和糖分過高的食物。否則會造成進(jìn)食后出現(xiàn)打哈欠的癥狀。
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