暈車怎樣快速緩解
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
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如果有暈車的癥狀，最好在乘車前，做好預防暈車的準備。如果已經出現暈車的癥狀，那么癥狀緩解需要一定的時間及過程。
在乘車前最好提前口服暈車藥，或者暈車貼，同時盡量保持車內空氣的流通，不要看窗戶外面的物體運動，這樣也能有效緩解暈車的癥狀。有暈車的癥狀，在乘車前盡量不要吃得過飽，同時少吃油膩的食物。不要過于緊張，過于緊張也會出現暈車的癥狀加重。平時多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物。
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