控制體重能幫助降血壓嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對于原發(fā)性高血壓病來講，是由于多種因素影響下引起的疾病，一般原發(fā)性高血壓病，主要與遺傳、年齡、性別、體質(zhì)指數(shù)、肥胖、飲食習(xí)慣、情緒等多種因素引起。
因此在治療原發(fā)性高血壓方面，一般包括藥物治療和非藥物治療，而非藥物治療的重點(diǎn)，就是盡量控制這些可以逆轉(zhuǎn)的危險(xiǎn)因素，來幫助降低血壓。
如嚴(yán)格的控制體重，減肥等都能夠一定程度上輔助降低血壓，特別是以低壓升高為主的高血壓，在中青年中比較多見，經(jīng)常與吸煙、飲酒不健康的飲食等不良生活習(xí)慣，以及交感神經(jīng)興奮性增加有關(guān)系。
針對這類人群，關(guān)鍵就是要提倡健康的生活方式，盡可能的把體重降下來，有相關(guān)的研究表明，體重下降一千克，在肥胖人群中，血壓大概可以降低3到5毫米汞柱左右。
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