經常提肛有什么好處
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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提肛鍛煉是臨床上常見的一種治療肛周疾病的運動方法，提肛鍛煉可以促進肛門括約肌血運循環(huán)起到預防于治療肛周疾病的效果。
平時還要加強鍛煉，增進健康，應積極參加各種體育活動。久坐久站工作者，要定時活動下肢和臀部肌肉。如兩腿交替伸屈，臀部肌肉按摩等，能減少局部肌肉血流瘀止，使氣血通暢則不能患痔。患有痔瘡以后建議平時不要吃辛辣刺激油膩食物，多吃新鮮蔬菜與水果，保持大便通暢。
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