35歲脂溢脫發(fā)注意什么
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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35歲患者出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)，建議要注意以下幾點(diǎn)：
首先，要合理飲食。因?yàn)榫S生素缺乏，可能導(dǎo)致脫發(fā)。所以要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，否則頭發(fā)不能健康生長(zhǎng)；
其次，要注意護(hù)發(fā)，不能長(zhǎng)期燙發(fā)，染發(fā)，卷發(fā)，否則會(huì)持續(xù)損害頭發(fā)；
再者，不要壓力過重，平時(shí)多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；
最后，要避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，少吃油炸食品，洗發(fā)的水不要過熱或過冷。
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