海參與白發(fā)的關(guān)系是什么
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 皮膚性病科
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海參對于使白發(fā)變黑可能有幫助。
海參里面富含鐵、銅等微量元素，有利于提高酪氨酸酶的活性，從而有益于黑素的形成，但是僅通過進(jìn)食海參這類食物，是無法治療白發(fā)的。中醫(yī)認(rèn)為腎主發(fā)、發(fā)為血之余，頭發(fā)發(fā)白與腎虛有關(guān)，可以使用具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、生發(fā)烏發(fā)的中藥治療，臨床常見的包括首烏片、烏發(fā)丸等。
日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)食核桃等一類堅果，其含豐富的亞麻油酸以及次亞麻油酸，有利于頭發(fā)更黑更亮。
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