精子檢查之前注意什么
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- 于春曉 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
精子檢查之前，需要注意禁欲三天，建議患者在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：
第一個(gè)、養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，患者需要戒煙戒酒、多喝水、不要憋尿、戒除手淫、不熬夜、保證充足的睡眠；
第二個(gè)、建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不能從事重體力勞動(dòng)。患者多吃一些海產(chǎn)品，海產(chǎn)品富含有鋅元素，例如海參、生蠔，有助于精子活力的提高。
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