健脾胃助消化的中成藥
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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健脾胃，幫助消化的中成藥有很多，在服用的時候一定要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進行服用，通常出現(xiàn)消化不良是由于平時飲食不當(dāng)或者是吃難消化的食物而導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。并且也可以通過適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘呤前茨Ω共浚约盁岱竽艽龠M腸道蠕動，幫助消化。
同時在飯后也可以做一些有氧的運動，來加快新陳代謝，或者是多喝溫開水，吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如菠菜胡蘿卜，或者是香蕉，蘋果等都可以潤腸通便。注意不要吃上火或者是太油膩的東西。
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