一到晚上肚子就脹氣
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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這種情況和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣是有必然聯(lián)系的，如果有暴飲暴食，或者是吃刺激性特別強(qiáng)的食物，在晚上睡眠之后，胃腸的蠕動(dòng)功能緩慢，會(huì)導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生，會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀。
應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物，特別是晚上，在吃完飯之后不能立即睡覺(jué)，應(yīng)該是讓食物充分的消化和吸收之后在睡覺(jué)，這樣能夠避免脹氣現(xiàn)象的發(fā)生，在晚上的時(shí)候還應(yīng)該注意不要吃太多不好消化的，像一些油炸食品，燒烤食品之類(lèi)的食物。
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