和胃降逆是什么意思
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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和胃降逆是調(diào)理胃部疾病的方法，同時(shí)還可以起到活血化瘀的效果，而且還可以有效地治療腹部脹痛的現(xiàn)象，以及胃反酸的癥狀。平時(shí)如果有消化不良或者是胃部不舒服的癥狀也可以通過(guò)對(duì)腹部進(jìn)行按摩以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)向下排氣，幫助消化。
在平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，而且要以清淡好消化為主，同時(shí)也要少吃多餐，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充膳食纖維，預(yù)防便秘，盡量少吃油膩或者是干硬的食物。
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