后背筋結怎么揉開
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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后背筋結，可以采取如下方式將其揉開：
第一，要擺一個充分放松的體位。此時要求患者俯臥在床上，然后使雙下肢在床的兩側自然下垂。
第二，要通過輕柔的揉法，像掌根揉法，使患處充分放松。
第三，患處在放松之后，需要使用點、按，或者彈撥類手法，逐步使筋結變軟，并逐步消失。
第四，患者在做完按摩之后，還可以通過適當熱敷，以增強治療效果。
需要提醒的是，上述一系列處理非常專業(yè)，患者盡量不要在家中做這樣的治療。此時，一定要去正規(guī)中醫(yī)院針灸、推拿科治療。
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