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硬囊膜受壓怎么鍛煉

高勝山
高勝山 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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硬膜囊受壓一般是腰椎間盤突出或腰椎管狹窄造成的,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腿疼腿麻,對(duì)于這種情況不能久坐,避免經(jīng)常彎腰??梢宰鲎鲅臣″憻?,小燕飛,平板支撐,拱橋運(yùn)動(dòng),仰臥直抬腿的動(dòng)作,通過鍛煉可以減輕壓迫,松解神經(jīng),也可以配合牽引,通過這些治療可以恢復(fù)的。

如果保守治療無效,出現(xiàn)間歇性跛行,口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物效果不好,可以做手術(shù)切開減壓,摘除間盤或肥厚的黃韌帶解除壓迫。

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