硬囊膜受壓正確睡姿
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果是椎間盤突出導(dǎo)致出現(xiàn)的，建議睡覺的時(shí)候是仰臥位，臉朝上睡覺，這樣是最好的姿勢(shì)。如果是腰椎的硬膜囊受壓，建議最好可以在腰部墊一個(gè)枕頭把腰椎墊起來，這樣可能會(huì)更好一些。
睡覺的時(shí)候還需要睡硬板板床，這一點(diǎn)是非常的重要的。千萬不要睡席夢(mèng)思的床，這樣對(duì)腰椎是特別不好的，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫硬膜囊，這種疾病的出現(xiàn)的。如果是頸椎，也是需要晚上睡覺的時(shí)候不能枕枕頭的。
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