小腿肌肉很大怎么辦
-
-
高勝山 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
小腿肌肉特別的大，可以通過一些方法瘦下來，拍打肌肉是最簡單的方法，可以把糾結(jié)在一起的肌肉拍到手軟的程度，每天堅持早晚各拍打自己肌肉，10分鐘左右全都敲打力度，自己不感覺難受的范圍，拍打可以讓脂肪燃燒運動，算是一種減肥了，也可以用熱毛巾熱敷，也可以放松肌肉。
還有少吃鹽，多吃水果蔬蔬菜，適當?shù)淖鲇醒醯倪\動，比如慢跑，游泳，打羽毛球都可以。通過這些方法可以讓肌肉瘦下來。
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長從事骨與軟組...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長四肢骨與軟組...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 骨科
擅長： 對骨科四肢骨折、...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長： 骨外科常見病及多...
-
-
銀川市中醫(yī)院 骨科
擅長： 各種骨折的手術治...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 骨科
擅長： 從事脊柱外科臨床...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長： 創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 骨科
擅長： 在骨與關節(jié)創(chuàng)傷、...
-
-
小腿肌間血栓多久能好
患者的小腿肌間血栓一般在三個月左右就能夠治愈，小腿肌間血栓是跟其他的血栓一樣的，... 詳細?
-
-
跑步后怎樣防止小腿增肌
跑步之后要想防止小腿增肌，這種情況，則建議患者在跑步之后一定不能立即停止運動，去... 詳細?
-
-
小腿發(fā)麻發(fā)脹
小腿發(fā)麻發(fā)脹可能是，血液循環(huán)不通暢或神經(jīng)受到壓迫損傷引起的，應該引起重視，不能盲... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號