跑完步小腿肌肉酸怎么引起的
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- 孫增新 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
肌肉酸痛發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后，因?yàn)榧∪獾膹埩蛷椥栽谶\(yùn)動(dòng)中急劇增加，對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)部件造成物理?yè)p傷。同時(shí)，由于代謝的增加，代謝廢物對(duì)組織的毒性增加，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生變化，導(dǎo)致肌肉痙攣和酸痛。
肌肉收縮需要能量，葡萄糖消化在無氧運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生大量乳酸和其他中間代謝物，不能通過呼吸排出，它們大部分從血液轉(zhuǎn)移到肝臟并轉(zhuǎn)化為肝糖原。當(dāng)乳酸產(chǎn)生過多而不能及時(shí)轉(zhuǎn)化時(shí)，就會(huì)形成乳酸積累，導(dǎo)致肌肉酸痛。肌肉酸痛時(shí)可以進(jìn)行熱敷理療。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科
- 擅長(zhǎng)：各種創(chuàng)傷的早期急癥處理，后期的治療及康復(fù)訓(xùn)練。
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