吃什么長骨頭
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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骨頭的生長主要靠自身的情況以及營養(yǎng)狀況來確定，如果是骨折以后，想要促進(jìn)骨頭的生長，主要是牢固的內(nèi)固定，防止骨頭的錯位，另外可以多吃一些含鈣比較高的食物，如海產(chǎn)品、雞蛋、牛奶、豆制品等等，骨痂的形成就會比較快。
另外也可以配合一些活血化瘀的藥物及局部的熱敷和理療，改善血液循環(huán)，對骨質(zhì)的生長也有一定的輔助作用，如果是生長發(fā)育期促進(jìn)骨頭的生長，主要是加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白質(zhì)和高維生素的食物，平時增強(qiáng)體育鍛煉，對骨頭的生長是有一定幫助的。
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