杏仁的功效與作用
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程玨 副主任醫(yī)師
甘肅省第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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杏仁具有止咳平喘潤(rùn)腸通便等功效，杏仁的性質(zhì)是微溫，性苦，有微毒，食用少量的苦杏仁，可以降低人體內(nèi)的膽固醇和預(yù)防慢性病的發(fā)生，平時(shí)吃的干果里面含有杏仁，杏仁有補(bǔ)肺的作用，具有止咳平喘，治療肺病，咳嗽等疾病。
杏仁里含有黃酮類多酚類成分，可以降低人體的膽固醇含量，具有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，美容的功效，可以使皮膚紅潤(rùn)光澤，杏仁里含有豐富的胡蘿卜素，維生素鈣鐵等微量元素，是平時(shí)生活中常見(jiàn)的一味食物，可少量合理的食用。
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