腳冷是陰虛還是陽虛
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腳冷是陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛會出現(xiàn)怕冷，四肢冰涼的問題，這種情況要適當?shù)倪M行身體鍛煉，氣血不足也會出現(xiàn)腳冷的問題，除了注意保暖以外還要適當?shù)腻憻捝眢w，這樣可以促進體內的血液循環(huán)幫助改善腳冷的問題。
飲食方面可以吃些溫陽補腎的食物，羊肉、狗肉、桂圓等都有這方面的功效，可以根據(jù)自己的口味決定做什么樣的食材，每天晚上還可以用熱水泡腳，促進腳部的血液循環(huán)，幫助身體的恢復，體質增強以后體虛的問題才會慢慢恢復，同時調理效果會更好。
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