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菠蘿的功效與作用

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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菠蘿的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有果糖,同時(shí)還含有維生素b、維生素c、和檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。同時(shí)菠蘿的水分也比較多,所以可以起到清熱解暑的作用,而且也有一定的健胃消食的作用。

菠蘿含有大量的鉀,鈣以及糖分,可以起到利尿消腫的功效,也能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán),可以起到幫助降低血壓和血脂的作用,同時(shí)還可以有效的美容護(hù)膚的作用。含有大量的植物纖維,也有利于達(dá)到減肥瘦身的作用。

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