怎樣去胎毒
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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胎毒的形成，主要是由于孕婦孕期不合理的飲食結(jié)構(gòu)和不良的生活習(xí)慣造成的。要消除胎毒：
第一，懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃太多大魚大肉、油炸食品和辛辣食品。
第二，懷孕期間，多吃新鮮水果和蔬菜，經(jīng)常喝蓮子粥、綠豆粥等食物，多喝水。
第三，孕婦應(yīng)該注意放松，避免過度情緒波動，每天有足夠的睡眠時間。
第四，盡量不要吃平時沒碰過的食物，以免引起過敏癥狀。由于懷孕不影響母嬰健康，不要濫用藥物消除胎毒。注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，保證充足睡眠，有利于促進身體健康。
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