中藥消除小肚腩
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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任何一種中藥都不能直接消除掉小肚子,可以利用中藥的調(diào)理作用來(lái)幫助減掉小肚子,吃一些助于消化的中藥,活血化淤的中藥都是可以幫助體內(nèi)的毒素排出,這樣就可以減掉小肚子。
減掉小肚子平時(shí)也可以做些運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、或者仰臥起坐,都可以消除腰腹的脂肪來(lái)達(dá)到減掉小肚子的效果。小肚子上的贅肉依靠運(yùn)動(dòng)健身來(lái)幫助消除,同時(shí)飲食減少油膩和脂肪含量高的食物的攝入,飲食配合中藥,再配合運(yùn)動(dòng)三者結(jié)合一起就可以去掉肚子上的贅肉。
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