16歲練俯臥撐仰臥起坐會長不高嗎
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高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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患者16歲屬于青春期，正是人體生長發(fā)育的黃金年齡，平時多進行體育運動有助于生長發(fā)育?；颊咂綍r進行仰臥起坐運動，并不會影響身高的生長，建議患者平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、多樣化飲食、合理的安排作息時間。
只有養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣身體發(fā)育才會正常，另外人體的身高和遺傳因素以及個人體質(zhì)有很大的關(guān)系，一般到18周歲左右生長會慢慢停止。
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