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孕婦血糖高可以吃芋頭嗎

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦血糖高是可以適量的吃一些芋頭的,因?yàn)橛箢^里面富含淀粉,還有氨基酸以及維生素和纖維素的含量都非常高,適量的吃一點(diǎn)可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)以及鐵,鈣等物質(zhì),同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的免疫力,對胎兒以及孕婦自身的健康來說有很大的作用。

但是也不要多吃,芋頭里面糖分相對較高,容易被人體消化分解為葡萄糖,會導(dǎo)致血糖升高,所以血糖高的孕婦盡量少吃,如果吃了芋頭,就要減少其它主食量的攝入,孕婦血糖高,一定要注意飲食合理搭配,盡量少吃或者不吃含糖量高的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),定期測量血糖。

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