孕婦血糖高能吃玉米棒子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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女性在懷孕期間如果出現(xiàn)了血糖高的情況，要合理的飲食調(diào)理，結(jié)合運(yùn)動鍛煉控制血糖。血糖高可以吃玉米，玉米屬于升糖指數(shù)比較低的食物。
血糖高要控制含糖食物的攝入，建議多食用粗糧，比如玉米、谷物、燕麥、豆制品等。玉米含有粗纖維和可溶性纖維，有利于血糖的控制，并且玉米中含有皂苷類的物質(zhì)有降血糖作用。但是食用玉米之后，要減少其他主食的攝入。除了飲食之外，還要適當(dāng)運(yùn)動控制血糖。
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唐咸玉
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