前奶和后奶的區(qū)別時(shí)間分配
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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一般來(lái)說(shuō)前奶比較清澈，還有蛋白質(zhì)、水分較多，而后奶比較濃稠，含有的脂肪更多，同時(shí)蛋白質(zhì)逐漸減少，大自然是很奇妙的，寶寶可以通過(guò)媽媽的乳汁來(lái)獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，寶寶在吃奶時(shí)首先吸到的是前奶，用于解渴，其次再是后奶用于增加飽腹感，滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要。
所以前奶和后奶都一樣重要，為了讓寶寶吃到后奶，需要保證一個(gè)乳房的吃奶時(shí)間在10分鐘以上，所以產(chǎn)后媽媽在哺乳期一定要保證充足睡眠并合理膳食，有利于乳汁的分泌。
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