月子里吃花生回奶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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在月子期間吃花生不會(huì)導(dǎo)致回奶。
花生中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪，適量吃花生不僅不會(huì)回奶，而且還可以讓乳汁增多。月子期間可以吃花生燉豬蹄有利于下奶，可以提高乳汁中的蛋白含量，有利于孩子的生長。適量吃花生還能夠起到補(bǔ)血的效果，月子期間氣血充足之后乳汁量也會(huì)增多。
但是，在月子期間吃花生需要注意避免食用炒熟的花生，炒花生容易引起上火。
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