剛懷孕就胖了什么原因
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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懷孕之后發(fā)胖是一種正常的現(xiàn)象，和懷孕之后體內(nèi)的激素水平改變，引起水鈉潴留導致體重增加有關(guān)。有的女性在懷孕之后口味會發(fā)生變化，喜歡吃一些甜食。
懷孕之后代謝增加飲食量會增多，攝入熱量過高，而相對活動量比較少，熱量消耗不足就會出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象。建議在孕期合理的飲食，要適當控制體重。飲食盡量清淡，不要攝入過多的高脂肪、高糖、高鹽食物，多吃新鮮的青菜、水果，結(jié)合適當?shù)幕顒印?/p>
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