月子里能喝銀耳湯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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在月子期間里能喝銀耳湯的。
銀耳具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃的功效，并且含有鋅、硒等多種微量元素，可以提高機體的免疫力。在月子期間適量地喝銀耳湯，可以起到美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚的功效。并且能夠提高產(chǎn)婦的身體免疫力，可以減少細(xì)菌、病毒的入侵，減少疾病的發(fā)生。銀耳能潤肺滋陰，如果在月子期間出現(xiàn)了咳嗽癥狀，適量飲用能緩解咳嗽不適。但是不宜飲用過多，銀耳屬于寒性的食物，如果食用過多，容易引起腸胃不適。
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