被嚇到了心慌怎么辦
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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受到驚嚇后出現(xiàn)心慌，可以靜坐5~10分鐘，深呼吸3~5次，也可以喝一杯溫開(kāi)水，20分鐘左右癥狀可以緩解。平時(shí)避免與周?chē)娜税l(fā)生吵鬧爭(zhēng)執(zhí)。多做一些積極向上的戶外活動(dòng)，能夠增強(qiáng)抵抗力，也能提高適應(yīng)社會(huì)的能力。避免暴飲暴食。
心臟不好的人平時(shí)可以參加一些改善微循環(huán)的健康理療項(xiàng)目，減少鹽類(lèi)和油脂的攝入，不能經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的飲料?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┬←溂t棗茶，有養(yǎng)心安神的作用。
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- 王欣 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
心慌注意什么
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心慌的原因
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心慌怎么引起
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心慌乏力困
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心慌怎么緩解
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喝水急心慌
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